headershadow

Ontspanning

Waarom je af en toe op je blote voeten zou moeten lopen

blote-voeten (4)

Onze voorouders liepen alleen maar op blote voeten. Logisch zal je zeggen, ze hadden niets anders. Dat klopt inderdaad, maar ik ben er van overtuigd dat bepaalde groepen, zeker naar mate de tijd vorderde, wel degelijk wisten dat op blote voeten lopen vele serieuze gezondheidsvoordelen gaf.

Deze voordelen zijn vandaag de dag nog steeds relevant. Maar wat zijn nou precies die gezondheidsvoordelen? Ik zal ze hieronder voor je opsommen, zodat je er je voordeel mee kunt doen. Doorgaan >>

10 Dingen Die Zeer Succesvolle Mensen Tijdens de Lunch Doen

keep-calm-it-s-lunch-time-257x300

Voordat je weer een lunch aan je bureau doorbrengt terwijl je je eten naar binnen schrokt met je ogen strak op je computerscherm, volgt hier wat stof tot nadenken.

Volgens veel deskundigen biedt de lunchpauze een belangrijke kans om je op te laden, creatieve inspiratie op te doen en zakenrelaties aan te gaan. Uit onderzoek blijkt dat bepaalde lunchactiviteiten je productiever kunnen maken – en veel succesvolle mensen zijn het daarmee eens. Doorgaan >>

Waarom je de Partners die je Kiest Niet Kunt Voorkomen

ngs0_8147

- Je kunt herhaling van je verleden niet voorkomen, maar je kunt wel krijgen wat je nodig hebt.

Ik kwam recent een opmerkelijk standpunt tegen die me deed realiseren dat, wanneer het gaat om relaties, sommige dingen jouw eigen verantwoordelijkheid zijn en dat sommige dingen buiten jouw invloedssfeer liggen.  De essentie ligt hem in het herkennen van het verschil.

Het standpunt dat ik las was deze: Doorgaan >>

Gezond en Fit door Simpelweg te Bewegen in Plaats van Actief te Sporten (TIP!)

m1nx05oa85fb_sqr256

Veel mensen denken nog steeds dat je 3x per week, of zelfs meer, een pittige cardio en/of krachttraining moet doen om je lijf gezond en fit te houden en je goed te laten voelen. Dat dit kan werken voor mensen twijfel ik niet aan. Trainen is immers meer dan alleen trainen.

Je bent even lekker van huis, je kan alles van je afgooien en het kan zelfs als meditatie werken. Je kan je er dus beter door gaan voelen. Lekkerder in je vel, meer energie en zelfs meer zelfvertrouwen. Doorgaan >>

Pagina 1 van 212